RDC studio / RESPECT DANCE CREW (taneční skupina)
Tanečně - pohybové & volnočasové studio
yin_H-750x421.jpg
Jóga není jen cvičení, je to životní filozofie. Potřebujete se uvolnit, odpočinout si a zároveň protáhnout a posílit své tělo? Přijďte si vyzkoušet jógu. Na lekcích se naučíte uvolnit a správně dýchat (plný jógový dech, dech udžají). Protáhnete své tělo a zlepšíte hybnost svých kloubů, v dynamické části posílíte střed těla a tím zlepšíte stav své páteře (mix jang a jin jógy). Závěr bude patřit relaxaci a krátké meditaci, ve které si vyzkoušíte práci se svou myslí. Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, budeme postupovat krok za krokem, naučíme se respektovat své tělo a být tady a teď.
    
KDY: úterý 18-19h
ZAHÁJENÍ: od 5.10.2021
CENA: 100,-/lekce (jednorázové vstupné)

Přihlášky ve FB skupině: 
RDC studio - LEKCE PRO DOSPĚLÉ (Ostrava) nebo na tel.: 605826417 (min. 1 den předem)
Logo-Ostrava.jpg

Taneční skupina je finančně podporována Statutárním městem Ostrava!

Name
Email
Comment
Or visit this link or this one